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運動該怎麼做？中醫師教你如何避免運動傷害

1. 過度訓練：當你的身體無法應付高強度和頻繁的運動時，就容易受傷。休息和恢復時間也很重要，不要讓自己過度訓練。 2. 不正確的姿勢：很多人在做運動時採取了錯誤的姿勢，這可能會導致拉傷、扭傷或其他類型的傷害。要確保你的姿勢正確，最好請教一位專業教練。 3. 不適當的裝備：如果你穿著不合適或磨損的運動鞋，就容易發生跟腱炎、摔傷等傷害。

你家有擺葫蘆、貔貅、五帝錢嗎 ? 風水擺設物 ...

#風水 #葫蘆 #貔貅市面上常見的葫蘆被認為有招財、吉祥之義貔貅更是華人愛用的吉祥神獸人們認為貔貅喜咬錢故具有廣納四方之財之意相關的風水 ...

龍虎門線上看

影片評論. 劇迷TV為您提供劇情片龍虎門線上看，《龍虎門》劇情:本片根據黃玉郎同名漫畫改編。. 出身武術世家的王降龍（元華飾）、王伏虎兄弟為使草根階層不受欺壓，開創龍虎門傳授武術、匡扶正義。. 王小龍（甄子丹飾）、王小虎（謝霆鋒飾）為王伏虎 ...

【卧室風水佈置牀頭位置】卧室風水8大要點

今天來談談卧室中牀墊該怎麼擺，包含了風水觀念，科學角度説，易懂方式告訴大家卧房中牀墊擺法禁忌：門不能著牀墊(沖牀煞)，牀頭不能靠有門牆上風水角度，門直接著牀墊，代表著煞氣會衝牀。開門見牀，風水大凶。科學上，門一打開看到睡牀墊上人，眠或失眠，開門吵醒，就算是睡人 ...

超準測試!手機末3碼「竟能看出性格」命理師：尾數會影響使用者

更新時間： 2023年4月12日上午3:07. 手機是現代人不可或缺的必需品，但你知道手機號碼的「尾數」，其實一直默默地在影響我們做人處事的態度跟 ...

干支

天干地支是十干与十二支的合称、簡通稱為十天干十二地支，由两者经一定的組合方式搭配成六十对，为一周期，循環往復，称为一甲子或花甲之年。歷史天干地支、十二生肖、五行等。古代中國用以记录年、月、日子及时期。汉字文化圈地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。最初，干支為古越語，後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。因干支纪年法纪年时一周期为六十年，所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容（60＋1虚龄）或岁数之一的老人。